Bal aannemen

Bal aannemen binnen het voetbal is het onder controle brengen van de bal nadat je deze ontvangt van een medespeler. Dit kan met verschillende delen van het lichaam zoals de voet, knie, borst of het hoofd. Het aannemen van de bal is ontzettend belangrijk voor eventuele vervolgacties.

Een bal goed aannemen doe je door:

1. Lichaamshouding klaar te maken voor het ontvangen van de bal. Zorg dat je actief klaar staat.
2. Schat de baan van de bal in en kies het juiste lichaamsdeel waarmee je de bal wilt aannemen. Dit kan zijn je voet, knie, borst of hoofd.
3. Plaats altijd je lichaam achter de bal. Dit voorkomt het doorschieten en dus het missen van de bal.
4. Beweeg me de bal mee, zodat je de snelheid uit de bal haalt en het ontvangen van de bal dus makkelijker gaat.

De meest voorkomende bal aannames zijn:

1. Binnenkant voet aanname
2. Buitenkant voet aanname
3. Controle met de zool van je voet
4. Knie aanname
5. Borstcontrole
6. Hoofdaanname