Spelbeschrijving
Opstarten
Zet een vierkant van 15 bij 15 meter uit met in elke hoek een pion. In elke hoek staat een speler, drie van hen met een bal, en een speler start in het midden. Deze pass- en bewegingsvorm heeft als doel het zuiver verplaatsen van de bal naar een medespeler en het steeds opnieuw vrijlopen naar de vrije speler.
Instructie voor de trainer
Leg de spelers uit dat de middenspeler zich steeds aanbiedt bij een speler met bal, de bal aanneemt en direct doorspeelt naar de enige speler zonder bal. Coach op het kiezen van een goede positie ten opzichte van de bal, een licht gebogen standbeen en de voet die in de speelrichting wijst.
Spelbeschrijving
De middenspeler biedt zich aan bij een hoekspeler met bal (1). Die speelt de bal in, de middenspeler neemt aan en speelt de bal naar de hoekspeler zonder bal (2). Vervolgens biedt de middenspeler zich opnieuw aan bij een andere speler met bal (3), waarbij dit niet dezelfde speler mag zijn. Tel hoeveel passes de middenspeler binnen 45 seconden kan geven en wissel daarna van middenspeler.
